Krångligt?

Det är krångligt att vara nyttig och att träna, sa en av mina sonhustrur, när det eviga välfärdsproblemet kom på tal.

Det här om att vara hälsosam, ha en smidig kropp och inte vara överviktig!

Vi överöses ständigt från media om enkel träning och snabb viktnedgång.

Många experter motsäger varandra och till slut vet man inte vem man ska tro på!

Quick fix funkar inte, vare sig det gäller vikten eller figuren! Men det vet ni ju redan. Trots det går man på (eller är det bara jag?) den ena metoden efter den andra!

Flygvärdinnedieten (man var hungrig jämt)

Banandieten (efter ett par dagar kunde man inte titta på en banan utan att få kväljningar)

Viktväktarna (funkade ett bra tag, faktiskt)

Energikicken, GI, LCHF mm.

Hjälper det att träna?

Det tycker många, men lagom är bäst!

En väninna, som är hushållslärare sa:

- Varför krångla till det? Ät lite av allt och skippa tomma kalorier. Hur svårt kan det va'?

Tänkte jämföra oss med kycklingen.

Om man ska äta den godaste kycklingen, ska det vara en kyckling, som vuxit i egen takt, ätit nyttigt och inte levt i stress!

Samma med oss! 

Vi är godast om vi lever i harmoni och väljer den s k "smala" vägen!