måndag 23 december 2013

Hårdträning







Ja, så är det jul igen!

Stor glädje och mycket mat!

Dags att börja förbereda sig!
Vi började för några veckor sedan, Sebastian och jag med plankan.
Du kan läsa hur man ökar tiden för varje dag, bara att hänga på!

Om några år kanske man kan mäta sig med 86-åriga Johanna!
Det gäller ju att hålla ut, inte ge upp. Det är ju så att motion och träning är en färskvara.

En annan förebild, som har en väl bibehållen figur och dessutom är vacker är hon som fyller 70 i dag!
Hurra för vår fantastiska drottning och hennes behjärtansvärda arbete!

God Jul!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar